RÉSOLUTION ; C’EST DÉCIDÉ, FINI LE LAISSER-ALLER, IL EST GRAND TEMPS DE VOUS OCCUPER DE VOUS !

RÉSOLUTION ; C’EST DÉCIDÉ, FINI LE LAISSER-ALLER, IL EST GRAND TEMPS DE VOUS OCCUPER DE VOUS ! 

Saine résolution… Pourtant, il n’est pas toujours facile de reprendre son corps en main. Que faire exactement ? Le cabinet vous accompagne avec des bonnes résolutions ...

Vous le savez parfaitement, pourtant vous ne le faites pas et c’est un tort. Une marche quotidienne permet de maintenir son poids de forme, de faire chuter sa tension artérielle, sa glycémie et son mauvais cholestérol, de diminuer son stress, d’augmenter sa durée de vie et d’être mieux dans sa tête.

Le sport est primordial pour reprendre son corps en main. Mais il est souvent envisagé comme une contrainte fatigante et astreignante. Peut-être est-ce parce que vous n’avez pas trouvé chaussure à votre pied… Pour en finir avec cette vision du sport :

— choisissez enfin un sport qui vous plaît, quel qu’il soit, et ne vous laissez pas dicter vos goûts par les modes ;

— bloquez chaque semaine un créneau spécial sport et n’y dérogez jamais ;

— pratiquez régulièrement, dans le plaisir ;

— ne faites pas du sport pour maigrir, mais parce que cela vous plaît ;

— profitez des sensations corporelles induites par le sport et de la saine fatigue une fois que vous avez terminé votre séance.

Découvrez dès la rentrée des technologies corporelles ! 

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